2025年12月 モチベーションの方程式

Q&A

Q:今月、あなたが池田貴将に質問したいこと・メッセージは何かありますか?

シークレットセミナーのご感想も、お待ちしております!

 

A様

Q

目標に向けて進んでいる実感が持てず、自信をなくしがちです。どうしたら日々の充実感を取り戻せますか?

Answer

1日で大きな進歩をしようとするのではなく、「今日はこれだけはやった」と言える“小さな進捗”に意識を向けてみましょう。

終わらなくても構いません。

少しでも進んでいるという感覚が、自信と充実感を取り戻す鍵になりますよ。

 

B様

Q

難しいプロジェクトに挑戦したい気持ちはあるのに、結局一歩を踏み出せません。どうしたら始められるでしょうか?

Answer

最初から大きな挑戦をしようとせず、「関連する本を1ページ読む」など、小さなYESから始めてみてください。

すると、気づいたら、自然と大きなことにも取り組んでいる自分に出会えるはずです。

C様

Q

ダメだとわかっているのに、気がつくとSNSやスマホに時間を取られてしまいます。

もっと時間を有効に使うにはどうしたらいいですか?

Answer

予定外の行動を防ぐには「リストを作ること」が有効的です。
朝・通勤中・夜など、時間帯ごとに「何をするか」の流れをリストにすることで、頑張らなくても、無駄な時間が自然と減っていきます。