Q：今月、あなたが池田貴将に質問したいこと・メッセージは何かありますか？
シークレットセミナーのご感想も、お待ちしております！
A様
Q
僕の場合は、大切な価値観を、13とか15とか出してしまって、そもそも多すぎる気がします。これを、絞るためには、どのようにすればいいでしょうか？
教えていただければ、幸いです。
Answer
それだけの候補があるなら、まずは、毎日必ず実行する価値観だけピックアップするといいと思います。「必ず、この価値観に基づいて行動を起こす」というものだけに絞り込めば、きっとあなたにとって本当に重要なものだけになるでしょう。
B様
Q
価値観を見直し、付け加え、削除し、定義を書き換え、優先順位をめちゃくちゃ変えたいです。なりたい自分になりたいです。その上で潜在意識が９割とか聞いた事があるので、変えられないのではないかと思ってしまいます。潜在意識を変えるメソッドという事でしょうか？
なりたい自分にめちゃくちゃ、なりたいです。
Answer
潜在意識は、癖のようなものなので、価値観を意識して、1日、1度ずつ角度を変えていくつもりで取り組むと、気づくと別人になっていますよ。
C様
Q
セミナーを終えて、このあと自分の作成した「100年カレンダー」を見直そうと思いました。ありがとうございました。
Answer
100年カレンダーの見直し素晴らしいですね！見直すということは、それに基づいて生きているという証ですものね！
D様
Q
避けたい価値観について質問です。
私がもっとも避けたいのは、不和な場です。険しい表情など非言語で不機嫌を露わにする人や否定や批判を言葉にする人がいる場は、不和だと感じます。そういう場にいると、私はその場にある怒りや哀しみ、不満は自分のせいと思い込み、怯えて、膝を抱えて耳を塞ぎ、心を凍らせて何も感じないようにしてしまいます。
こういう状況を経験したくないから、周りの人の表情や雰囲気に敏感に反応し、自分のやりたいことを我慢したり、やりたくないことをやったり、感情を飲み込んだりしてしまいます。
不和は避けたい。けど、自分を押さえ込んでいては送りたい人生は送れない…
避けたい価値観をどのように定義し、どのように書き換えたらいいのでしょう？
Answer
「不和の場」という「状況」は価値観にはなりえないです。価値観はあなたの「内側」にあるものですから、あなたが不破の場で感じることが避けたい価値観です。この文章からすると、「自分のせいだと思う」ことが避けたいことなのでしょうね。残念ながら、今避けたいものをいくら考えていてもそれは書き換えられません。
書き換えるには、あなたが送りたい人生をもっと想像してみましょう。その人生のあなたが何を避けようとしているかを考えてみましょう。送りたい人生を送っている時、あなたはどんなことを嫌がっていそうですか？
その上で１ポイントです。不和の場は、組織やチームが成長する上でも必要なことですし、顧客やクライアントが成長する上でも必要なことです。意見の不一致を経て、成長するからです。その不和を避けようとするのではなく、不和を経て、どういう場に到達したいのでしょうか。そこに目を向けましょう。
E様
Q
前回の休日クラスを受けた後、ワークに取り組んで、出てきた価値観を改めて見てみると、避けたいと感じていたこと（劣等感でした）が、想像するよりも小さいものに感じました。
はっきりさせるまでは、すごく大きく、怖いもの、不安なものな感じがあったのに、です。
これは、避けたいもののNo.1じゃないということなのかもしれないという解釈で良いでしょうか？
今後も、価値観を見直して、書き換えて、優先順位を自分にとって最適なものにしていきます。
Answer
今まで避けてきたことや嫌だと思っていることをリストアップしてみましょう。そして、「それをやるとどんな気持ちになるかもしれないから嫌なのか？」と問いかけてみましょう。すると、避けているものが明らかになるでしょう。
F様
Q
避けたい価値観が「フラストレーション」です。この感情を避ける為の計画を立てて行動しているのですが、まだ上手くいきません。池田さんのフラストレーションが溜まってしまったときの解消方法、解決方法等あれば教えて頂きたいです。
Answer
私の場合は９割はフラストレーションがたまらないように時間とエネルギーをかけます。運動をしたり、食事を管理したり、仕事を計画したり、人生の中長期的なビジョンを考え直したり、そうしてエネルギーを高くしておくように工夫しています。それでもフラストレーションが溜まったとしたら、まず運動します。それでもダメなら、ノートに考えていることを全て書き出します。大体、それで次にどうしたらいいかが見えてきます。
G様
Q
回避したい価値観を見直すとはどういうことでしょう？
私は、否定（相手の善悪、正義に沿わないと不機嫌な態度をとられる、否定的なことを言われる）を避けたいです。
でも、これを避けようとすると求めている価値観、自由（自分の感情・ニーズを率直に表現する）が満たされません。
回避したい価値観を見直すというのは、否定的なことを言われても気にしない自分になる、ということですか？それとも、否定の定義を変えるのでしょうか？
Answer
理想の自分を思い描いてみましょう。理想のあなたは、否定についてどのように捉えていますか？理想のあなたが人生の中で避けようとしていることは何でしょうか？価値観を見直すときは、現状に手を加えるのではなく、理想の自分はどうしているか、を考えることが大切なんです。
H様
Q
価値観が渋滞していて物事が決められない、というお話が分かりやすかったです。「どうありたい？」と自問しながら優先順位を決めていこうと思います。どうもありがとうございました。
Answer
決断ができない時、価値観を見直すきっかけになりますよね。そこで決めることで、また価値観が明確になっていきます。決断とは価値観をより明確にしていくプロセスの一部なんです。